みなさんこんにちは みなさん日ごろ、食事は栄養価等を気にされて食べていますですしょうか。 今回は自分の食事について紹介したいと思います。 自分が最近食べているのは高タンパク低脂質を意識しています。 炭水化物に対してはあまり意識しておりません。 …